Posts Tagged ‘otak manusia’
Hidup Lebih Bahagia Dg Kemampuan Otak
Kemampuan Otak dalam kamus didefinisikan adalah “kekuatan otak atau kapasitas otak” definisi lain yang lebih mengenai kemampuan otak manusia yang lebih mengena adalah “Kekuasaan menggunakan kapasitas otak untuk melakukan atau bertindak secara efektif”.
Kekuasaan bukan hanya milik hal-hal yang memiliki potensi, tetapi kemampuan untuk menggunakannya. Kekuatan militer, misalnya, tidak muncul semata-mata dari kepemilikan senjata, tetapi juga orang-orang yang telah dilatih untuk menggunakannya.
Dengan cara yang sama, kecerdasan saja bukan suatu bentuk kepandaian jika tidak ada kemampuan untuk menggunakannya secara efektif. Mungkin kita sering menemukan orang-orang yang cerdas yang bisa bicara tanpa henti tentang hampir semua topik, tapi mengalami kesulitan benar-benar melakukan sesuatu dalam hidup. Anda mungkin mengatakan bahwa orang semacam itu memiliki banyak potensi kemampuan otak, tetapi ada sesuatu yang kurang yaitu ia tidak dapat menerapkan salah satu saja dari ide-idenya tersebut.
Kita kadang-kadang kagum pada kecerdasan, tapi kita lupa bahwa seperti semua yang adapada alat, tidak akan mempunyai nilai jika hanya sekedar potensi atau hanya di dalam dirinya sendiri. Apakah satu miliar rupiah memiliki nilai yang sesungguhnya jika hanya terkubur di dalam tanah? Apakah orang bisa kaya hanya karena ia mempunyai potensi bisnis yang lebih baik? Apakah seorang seniman bisa hebat karena ia bisa belajar untuk menjadi lebih baik daripada yang terbaik? Potensi yang belum direalisasi sama dengan belum terwujud.
Mendefinisikan Kekuatan Otak
Saya akan mengatakan bahwa Einstein, yang juga memiliki IQ tinggi, memiliki banyak kemampuan otak, karena ia menghasilkan banyak hal dengan kecerdasannya. Henry Ford, yang tidak dikenal karena IQ tinggi, juga memiliki banyak kemampuan otak, karena dia sangat efektif menggunakan intelejen yang dimilikinya. Lalu ada jutaan intelektual yang benar-benar memiliki potensi dan mungkin bahkan nilai IQ yang tinggi, tetapi sepertinya tidak pernah menemukan cara untuk membuat sesuatu yang berarti untuk dunia ini atau di kehidupan mereka sendiri. Dengan begitu berarti mereka tidak memiliki kemampuan otak yang nyata.
Jika Anda setuju dengan definisi kepintaran ini, dan anda ingin meningkatkan kemampuan otak anda, Anda harus melakukan beberapa hal.
Pertama, miliki lebih banyak pengetahuan yang dibutuhkan dan belajar teknik-teknik tertentu seperti teknik-teknik pemecahan masalah. Di samping itu ada hal lain yang lebih penting yaitu anda harus bisa menghubungkan kecerdasan mentah anda dan teknik untuk kehidupan nyata.
Dengan kata lain, kemampuan otak anda tidak akan meningkat jika memiliki teknik pemecahan masalah yang baru jika kita tidak pernah berusaha untuk menyelesaikan masalah nyata dengan teknik yang baru kita pelajari itu. Dengan kata lain, semua hal yang kita tahu tentang fisika, biologi atau politik tidak akan berarti banyak jika kita hanya menghabiskan hidup kita untuk mencuci piring atau hal-hal lain yang tidak ada hubungannya dengan pengetahuan kita tadi.
Menariknya, banyak orang yang sangat cerdas tetapi tidak tahu cara meningkatkan kemampuan otak dan tidak bahagia. Mungkin ini diakibatkan oleh kurangnya usaha mereka untuk membuat hal-hal yang mereka ketahui untuk menjadi sesuatu yang dapat mereka terapkan guna mempermudah pemecahan masalah dalam kehidupan nyata mereka.
.
Cara Mudah Atasi Gangguan Otak
Gangguan otak terjadi seiring berjalannya waktu, semakin umur anda bertambah perlahan-lahan kita akan kehlangan kemampuan untuk memproses informasi seperti ketika kita masih muda. Hal ini adalah alami dan tidak dapat dihindari tetapi terdapat banyak strategi sederhana yang dapat kita lakukan untuk mempertahankan memori yang lebih baik.
Psikologi mendefinisikan memori sebagai suatu kemampuan mental organisme untuk menyimpan dan mengingat informasi. Bidang studi filsafat mengarahkan memori ke masa lalu. Orang-orang datang dengan segala macam teknik-teknik aneh dalam upaya meningkatkan memori buatan. Studi memori menjadi model psikologi kognitif pada akhir 19 dan awal abad ke-20. Sekarang ada sebuah bidang utama di bawah cabang ilmu pengetahuan yang disebut Cognitive Neuroscience.
Bila otak kita mengambil bentuk dan informasi sebagai bagian dari memori maka ada tiga langkah yang ditempuh, yaitu informasi yang menjadi didaftar, dikodekan, dan kemudian diproses oleh otak. Sebuah catatan permanen yang diciptakan oleh otak untuk menyimpan sebanyak mungkin informasi. Dan ini segera akan muncul setelah keadaan pemicu yang relevan dengan informasi tersebut untuk membantu anda.
“Amnesia” adalah gangguan pada otak yang paling umum berhubungan dengan hilangnya memori. Bidang studi ini mengungkapkan banyak jenis amnesia dan kini sedang dilakukan penelitian yang berkelanjutan untuk menemukan solusinya.
Gangguan saraf otak lain pada otak adalah “Penyakit Alzheimer” yang biasanya terjadi pada orang lanjut usia. Gangguan kelainan otak lainnya adalah “Hyperthymesic Syndrome.” yang melibatkan memori otobiografi adalah gejala kelainan otak yang menyebabkan ketidakmampuan untuk mengabaikan bahkan rincian yang paling sepele pun, dan hal ini tidak diketahui banyak oleh dunia kedokteran.
Kita dapat berjuang untuk mempertahan kembali kemampuan otak kita seoptimal mungkin dengan metoda – metoda yang telah teruji sebelum waktu penuaan itu menggerogoti kita. Saat yang tepat untuk memulainya adalah sekarang dan cara memulainya adalah dengan menyadari dan memahami bagaimana anda menerima dan menyimpan memori dari berbagai sumber data.
Untuk memudahkan kita gunakan analogi bahwa fungsi otak kita dapat dibandingkan dengan bagaimana komputer bekerja.
Perhatikan bagaimana akhirnya computer anda akan crash saat anda mengabaikan check rutin untuk mempertahankannya. Setelah berkali-kali menggunakan anda mungkin perlu waktu untuk cooling down. Kesalahan sistem virus dapat menyebabkan kecelakaan jika pemeriksaan rutin tidak dilakukan. Kita perlu menerapkan rumus yang sama kepada otak untuk menjaga fungsi dan kekuatan melawan gangguan syaraf otak dan virus waktu.
Bila anda belajar untuk memperlakukan otak anda dengan benar, baik kinerja jangka panjang akan mungkin bahkan dengan usia tua. Salah satu cara yang paling efektif Anda dapat membantu otak anda tetap semangat biasa adalah menerapkan gaya hidup yang sehat. Untuk memulai perjalanan anda menuju otak yang lebih baik, anda harus berpantang dari mabuk-mabukan dan tidak terlibat dalam penyalahgunaan narkoba atau zat adkiktiv lainnya. Kita mungkin berpikir kita memiliki memori yang besar tapi tolong jangan sia-siakan karunia ini.
Otak Anda memerlukan pasokan oksigen untuk dapat berfungsi dengan baik. Berikan otak oksigen yang diperlukan untuk tetap sehat dengan berolahraga dan tidur yang cukup. Perhatikan teknik alami yang mudah ini dan kita akan hidup lebih lama untuk mengingat mengapa hal itu begitu penting.
Demensia, Berbahayakah?
Askep Demensia disebabkan oleh kerusakan di sel-sel otak yang tidak dapat diperbaiki dan tidak dapat kembali tumbuh. Bagi seseorang yang menderita demensia alzheimer menjadi sangat sulit untuk mengingat, berkomunikasi atau belajar. Setelah itu kadang-kadang menjadi lebih sulit bagi orang-orang seperti itu untuk menjaga diri mereka sendiri.
Demensia lansia benar-benar mengubah kepribadian dan suasana hati orang. Awalnya hanya kehilangan memori dan ketidakmampuan untuk berpikir jernih yang dapat mengganggu seseorang yang menderita penyakit ini. Lambat laun menimbulkan masalah lain seperti perilaku mengganggu.
Demensia pada lansia menimbulkan masalah baik bagi orang yang menderita dan bagi keluarganya. Sebagian besar masalah terjadi karena kehilangan memori. Beberapa tanda-tanda demensia yang umum diberikan di bawah ini. Namun tidak semua orang memiliki semua tanda-tanda ini.
Kehilangan memori
Kadang-kadang lupa dan ingat kembali nanti. Mereka terus bertanya pertanyaan yang sama berulang-ulang, lupa bahwa pertanyaan-pertanyaan mereka sudah dijawab. Mereka gagal untuk mengingat bahwa mereka telah mengajukan pertanyaan ini.
Kesulitan dalam melakukan tugas biasa
Penderita demensia kadang memasak makanan tetapi mereka lupa bahwa mereka telah memasak makanan; mereka juga lupa untuk menyuguhkannya.
Masalah dalam berkomunikasi
Tanda lain demensia adalah bahwa pasien tersebut selalu lupa kata-kata sederhana dan menggunakan kata-kata yang salah, sehingga sulit untuk memahami kebutuhan mereka.
Bingung
Orang-orang seperti lupa rumah mereka sendiri atau jalan dan apakah mereka merasa sulit untuk kembali ke rumah.
Pertimbangan buruk
Melupakan hal-hal sederhana seperti memakai sepatu sebelum pergi dari rumah juga merupakan tanda-tanda demensia.
Kesulitan dalam berpikir abstrak
Orang yang menderita demensia lupa apa yang harus dilakukan dengan angka-angka sementara menyeimbangkan buku cek.
Lupa tempat menyimpan barang
Mereka dapat menyimpan benda-benda di tempat yang tidak semestinya seperti menyimpan besi di dalam lemari es, jam tangan dalam wadah gula sehingga sehingga sulit untuk menemukan hal-hal kemudian.
Moody
Demensia pasien menunjukkan tanda-tanda yang moody. Suasana hati mereka berubah dengan cepat dari tawa untuk air mata dan kemarahan tanpa waktu.
Perubahan kepribadian
Mereka memiliki gangguan kepribadian yang drastic seperti menjadi sangat mudah marah, takut dan curiga.
Tidak aktif
Orang-orang yang menderita demensia juga menunjukkan tanda-tanda tidak aktif. Mereka tidak ingin mengunjungi tempat-tempat dan orang-orang.
Jika Anda menemukan tanda-tanda ini dalam keluarga, teman atau pada diri kita sendiri, kunjungi dokter anda. Beberapa tes yang dilakukan oleh dokter akan meyakinkan nda apakah anda menderita demensia atau tidak, semakin cepat diobati semakin baik.
