Teknik ini juga mampu membuat anda menjadi sensitif, dengan menggunakan pilihan-pilihan kata tertentu, terhadap bagaimana anda bisa memperbesar pengaruh dari apa yang anda katakan pada orang lain.

Selama dua puluh empat jam berikutnya, saat anda mendengarkan orang lain berbicara, fokuskan perhatian anda pada kata-kata yang mereka gunakan saat mereka diliputi suasana emosional. Kata-kata tersebut akan menjadi lebih jelas serta memiliki pengaruh yang lebih kuat, dan juga memuat elemen-elemen verbal penting yang bisa anda gunakan untuk mengekspresikan emosi (pada orang lain) saat anda ingin menekankan apa yang penting bagi anda.

Seringkali apa yang dikatakan orang-orang hanya uraian detail di sekitarnya dan berisikan ulasan hampar tentang berbagai fakta – tidak lebih dari kata-kata benda dan kata kerja. “Tidak ada yang baru dalam pertemuan itu. Hanya berupa presentasi-presentasi yang telah direncanakan.” Bagian yang memili arti penting bagi orang lain adalah tipe-tipe yang deskriptif, adjektiva-adjektiva yang sifatnya “emosional” dan kata keterangan.

Hal penting lain yang harus diketahui ketika memilih makanan untuk menambah daya ingat adalah jumlah vitamin. Vitamin C membantu dalam mencegah hilangnya daya ingat. Vitamin B12 dan B6 juga sangat penting untuk melindungi sistem saraf.

Dengan mengkonsumsi makanan tertentu untuk meningkatkan daya ingat berarti mencegah atau mengobati penyebab kehilangan memori. Sebagai contoh, biji-bijian dan buah-buahan, serta sayuran yang kaya serat dan membantu mencegah diabetes karena dalam beberapa kasus, diabetes dapat menyebabkan hilangnya daya ingat yang parah. Karena kenyataan ini, masyarakat dianjurkan untuk makan padi-padian, sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari.

Makanan untuk meningkatkan daya ingat termasuk blewah, blueberry, asparagus, kismis dan ubi jalar. Makanan ini meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan energi Makanan lain seperti semangka, tomat, kubis merah, ceri, lobak dan stroberi dapat berfungsi untuk mengurangi stress.

Sarden, serta jenis ikan lain, mengandung lemak tak jenuh ganda diianjurkan untuk dikonsumsi setidaknya dua kali per minggu. Zat yang paling penting yang  dihasilkan dari lemak ikan adalah omega-3 yang dapat membantu dalam . Selain lemak ikan, minyak baik juga bertindak seperti makanan untuk meningkatkan memori. Minyak zaitun, serta minyak rami, membantu otak untuk berfungsi dalam parameter normal.

Pengaturan makanan mungkin merupakan cara paling sederhana untuk mencegah dan menyembuhkan kehilangan memori. Langkah ini menjamin bahwa tubuh yang diperlukan asimilasi jumlah vitamin dan nutrisi alami yang cukup dan seimbang. Namun, karena  berbagai alasan diet tidak memberikan jumlah yang diperlukan tubuh, orang dianjurkan untuk menggunakan suplemen.

Selain menggunakan makanan sebagai cara meningkatkan daya ingat, orang juga dapat menggunakan beberapa minuman. Namun, kita harus tahu bahwa efek tidaknya besar. Misalnya kopi, ketika dikonsumsi berlebihan malah akan menyebabkan kurangnya konsentrasi tapi jika dikonsumsi dalam jumlah yang lebih sedikit mampu meningkatkan memori.